- Man - Søn 05:30 - 23:00
FUNCTIONAL
FITNESS
KIDS
Functional fitness kids
Vi vet det å kombinere trening og familie kan være utfordrende, så nå vil vi gi deg muligheten til å ta med deg barna på trening. Nå tilbyr Herjer Athletic functional fitness + kids. Her vil trenerne tilpasse en functional fitness-økt som er gøy og gir utbytte for både store og små timene foregår hver lørdag kl 09:00.
Vi ønsker å utvide tilbudet når deltagelse på timen vokser.
NB: Du må ha Herjer Athletic medlemskap for å delta på timen med barna.
Nær dagligdagse bevegelser
STYRKE OG KONDISJON
Mange av oss husker sikkert sirkeltrening fra gymtimene på skolen, og functional fitness er ikke så fryktelig langt unna dette. Du trener både styrke og kondisjon med utøvelser som ligger så nær dagligdagse bevegelser som mulig. Functional fitness er funksjonell trening der det fokuseres på styrke og kondisjon, alt utført sammen i gruppe.
Øvelsene har utgangspunkt i elementer fra vektløfting, spensttrening, styrkeløft, turn, kettlebels, trening ved hjelp av egen kroppsvekt, strongman og mange andre øvelser.
Functional fitness har for mange blitt en livsstil. Treningen innbyr til et hyggelig miljø, der fokuset på helse og velvære står høyt, samtidig som det fokuseres på å ha det gøy sammen! Øvelsene utføres ved å heie hverandre fram, som en del av en velfungerende enhet.
Ønsker du en livsstilsendring? en sterkere kropp? å lære deg functional fitness? å lære deg kampsport? å bli en einherjer?
Som Haugesunds første functional fitness- og kampsportsenter med mange ulike arter og stor timeplan, ønsker Herjer å ta kampsport og functional fitness videre til neste nivå. Vi vil sette treningsformene mer i fokus, både for de som kommer rett ifra sofaen og aldri har trent før, og for de som vil satse på arten i sitt hjerte.
Kom innom og prøv en gratis time
Du trenger ingen avtale. Er det noe du lurer på så ta kontakt.
Som Haugesunds første functional fitness- og kampsportsenter med mange ulike arter og stor timeplan, ønsker Herjer å ta kampsport og functional fitness videre til neste nivå.
Kontakt oss
Telefontid:
Mandag – fredag: 10.00 – 18.00 | Lørdag: 10.00 – 14.00 | Søndag: Stengt
- post@herjer.no
- Longhammarvegen 25, 5536 Haugesund
- Man - Søn 05:30 - 23:00